Temel İlkeleri bacak
Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da gene yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Tedaviye ve düzgün takibe uyum sağlamış olduğunı